闭上眼睛宁心静气
把数字从一数起
一二三　四五六七的继续
说这样就会慢慢地让我睡去

气守丹田意念归一
用眼睛去观察鼻
鼻观口　口问自己的心里
说这样就会达到忘我的境地

停止想你　强迫自己
既然你已经不在意
我的自作多情又何必
悬梁刺股是一种磨砺
痛彻不过是履历

停止想你　强迫自己
既然你选择了放弃
我的自寻烦恼无意义
刮骨疗毒是一次清淤
伤痛过后会痊愈

停止想你　忘掉忧郁
看白云为我飘逸
看黑夜为我静谧　尽情呼吸
停止想你　放纵欣喜
看清波为我涟漪
看鲜花为我艳丽　迈开步履