走过四十多个人生春秋，特别是在历经了不少的生活坎坷和挫折后，总时不时的会回过头来回顾自己审视自己，以期让自己讨要到一个说法，让自己的心情能在烦恼中得到突围，使自己的心情平复，也期待自己的心灵能得到安宁，于是借来他山之石，找来不少的人生、情感经验文章，打开学习天地，用心学习，从书本上、从网络中认识自己，从如何发现、欣赏、诠释、原谅、珍爱、挑战、鼓励、造就自己，从松涧听禅的得与失、随缘看人生、善待心灵、乐观与悲观、自心净土、回归本真、活得安详、生命的痛苦及其解脱等等，还有从好些网友的点评里，通过学习、领悟和对照，得到了不少的启发，有了不少的体会和感受，对自己有了新的发现、认识，对如何稳定自己、清静自己、平衡自己、立足自己、发挥自己、发展自己、走好今后的人生路有了不少的帮助，收获匪浅。
人总期望人生的路上能多些顺遂，多些惬意，多些风光，然，生活却总有很多的艰难，人生总有诸多的不如意。生命是不可能停下来的，唯有往前走，往前走（空门清修的除外），勤奋努力是不用说的，只有这样才能使自己的生活境况得到改善，才能让自己的生命之舟调转逆向，驶向远海。但是，是不是这样生活就得到改善了呢，日子就好过了呢，非也！生活改没改善、日子好不好过，更多的在自心，只有自心安定了，才能宁静，宁静了才能自在，自在了才能安然，安然了才有好日子过。所以修心养性和努力改善生活物质外在境况同样的重要，两者相辅相成，互为推动和促进。
修心养性是门学问，需要用心研读和体悟，并要结合自身的思想、生活和工作实际，增强针对性。学些佛理明了些禅意是修身养性的一条很好的途径，其宽广、包容、深刻、柔美、简明能很好的带动和提携人的思想境界，能让人从贪婪、敌意、野心、享乐和放纵中得到解脱，能使人的智慧自然、清醒地运作。
如何通过参修佛禅以养自己呢，我认为不是天天念经、拜佛、念咒这些形式，不在于你读了多少经书，而是在于你领悟了多少，而最重要的是能心平气和的自我反省和检点，发现自身的毛病和过失，查找发生问题的主观痼疾和客观因由，然后加以梳理，对症下药，有针对性的去修正，去改过，去完善。
我希望通过不断的努力、修正和改善，能有一个更为适宜的生存环境，有一份好的修养，能有一个自在的心境，能过好今后的生活，走好后半生的路。我也衷心祝愿和我一样有着这样那样生活境遇的朋友能过上好的生活、走好人生路！